天气渐渐变冷，好多地点晨夕王人能感受到凉爽的风。不外跟着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让东说念主上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此咱们要高出驻扎保护好我方的肺。

除了驻扎饮食和生计习气外，密码君疏强盛众还不错芜俚推拿手上的“祯祥穴”，这么既能补气又能润肺，让咱们愈加健康地渡过接下来的天气变化。

太渊穴

秋天不错说是最好的养肺时节，肺部径直干系着咱们的呼吸器官，惟有肺部健康，它的造血功能才会愈加强盛。

气不及就会出现气短、乏力的情况，淌若你也有这种情况的话，疏强盛众不错按一下手腕部位的太渊穴。

取穴：这个位置在咱们大拇指指根位置往下，用手触摸能够嗅觉到一个窝。

闲居按的时分需要将两个手的太渊穴依靠在扫数，开动互相摩擦，大略一分钟傍边，你就会发现这个穴位开动渐渐的发烧。没事的时分搓一搓，就能很好的补肺气。

曲池穴

秋天天气干燥，很容易导致大家体内上火。淌若你发现我方的舌尖芜俚泛红，况且芜俚咳嗽，甚而天气一干燥就会有扁桃体肿大的情况出现。这个时分，我疏强盛众不错按一下曲池穴。

取穴：曲池穴的位置很便捷找，大家只需要将胳背盘曲一下，找到盘曲部分的最中心点即可。

每天只需要在咱们的傍边手穴位处，各揉三分钟傍边即可，按揉的时分大家不错稍稍的用少量力，成果会更好一些。

按揉这个穴位，能够匡助咱们清肺热、舒经通络，也能调柔顺血，关于芜俚长湿疹或者大便欠亨畅的一又友来说，推拿这个位置也能够取得缓解。

少商穴

关于芜俚咳嗽、发烧或者咽喉肿痛的一又友，大家不错芜俚按一下少商穴。

取穴：少商穴位于咱们大拇指外侧指甲的角落，等于咱们指甲角的少量点位置。

按压的时分，将大拇指伸直呈减弱景况，另一只手用大拇指盘曲，轻轻的掐按这个穴位即可。每天不错按压两三次，每次两分钟傍边，这个活动愈加相宜小孩。

大家闲居没事儿的时分不错多按揉一下这个穴位，能够匡助咱们家里的小一又友隔离扁桃体腺炎、腮腺炎或者发烧的情况出现。

上头给大家顾忌的这3个手部推拿穴位，大家没事的时分不错芜俚按一按，绝不忙绿的就能够既补气又润肺。

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